Consejos para cuidar tu corazón
Como cada año, el 14 de marzo se celebra el Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular con el objetivo de concienciar a la población acerca de la capacidad que tenemos de influir sobre los principales factores de riesgo implicados en la mayoría de las enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades son la primera causa de muerte en todo el mundo. El 80% de las muertes prematuras que ocasionan se podrían evitar siguiendo un estilo de vida saludable que conlleve la reducción de los factores de riesgo como el tabaquismo, el aumento del colesterol, la hipertensión, la diabetes sin control, la obesidad y el sedentarismo. Otros factores de riesgo que facilitan el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares son la apnea del sueño, el estrés, la contaminación y el consumo de drogas. A través de SEMES Divulgación queremos ayudar a concienciar de la necesidad de adoptar hábitos saludables que disminuyan la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. Para ello, hemos elaborado esta infografía con unas medidas que te ayudarán a reducir el riesgo cardiovascular.
